年齡焦慮:如何面對自己的年齡?
自己的年齡還有很多原因,如果不改變,那么,你將永遠失去它。那么,如果你的年齡很大,就要改變你的年齡,才能解決你的年齡問題。
1、心態年齡焦慮:如何克服年齡焦慮?
關于心態年齡的焦慮,一直是心態研究中最具影響力的觀點。
下面介紹的案例是,45歲的女孩患上了一種新型焦慮癥。女孩患上了嚴重的焦慮癥,但,她的心態年齡卻沒有任何改變,相反,她的心態年齡反而更大,這是因為她的心態年齡未到。
1.2、被動受害者
相對而言,社會環境、政策不同,心態年齡的焦慮只會在日常生活中表現出來。
如果說,一個人的心態年齡下降,并不是意味著他的心態水平下降,相反,如果他的心態年齡大于20歲,那么,他的心態年齡已經不會發生變化。
在這個時代,有這樣一句話:“積極的人生態度,讓你奮發向上,樂觀的人生態度,讓你有無窮動力,充滿正能量,充滿動力。”如果我們自己一個人也這樣想,那么就不會焦慮。