“我无助”是指一个人感到无法摆脱或处理某种困难或挑战，感到无能为力或没有帮助。当我们遇到无助的情况时，可能会感到沮丧、失望、焦虑或孤独。
当我们说“我无助”时，可能是在表达我们感到无法应对或解决某些事情，我们可能感到缺乏资源、支持或方法。当我们感到无助时，我们可能需要寻求帮助。
如何回复“我无助”?
如果感到无助，可以尝试与他人交流，寻求支持和建议。与亲朋好友、心理医生、辅导员或专业人士联系，寻求帮助和指导。
还可以尝试采取积极的行动来改善情况。这可能包括制定计划、寻求帮助、寻找资源或学习应对技巧。通过采取积极的行动，可能会感到更加自信和有能力应对困难。
总之，当感到无助时，可以尝试寻求帮助，采取积极的行动来改善情况，这有助于增强信心和应对挑战。