子长市我朋友的老婆不忠了，这是一个令人困扰的问题。作为他的伴侣，我们应该支持他，帮助他度过难关，而不是责备他或他的老婆。让我们看看以下建议，帮助子长市的朋友解决这个问题：

1. 尊重他的感受：当朋友的妻子不忠时，他应该感到受到尊重和理解。不要指责或攻击她，而是尝试理解他的感受。

2. 寻求帮助：子长市的朋友应该寻求专业帮助，例如婚姻顾问或心理医生。他们可以提供支持和指导，帮助他处理这个问题，同时帮助他他的妻子认识到自己的错误。

3. 保持沟通：子长市的朋友应该与他的妻子保持开放的沟通，确保他们了解彼此的想法和感受。不要指责她，而是尝试解决问题。

4. 建立信任：子长市的朋友应该努力建立和维护他与他的妻子之间的信任。这可能需要一些时间和努力，但是这是建立健康关系的关键。

5. 处理后果：子长市的朋友应该考虑他和他妻子之间的关系如何处理。这可能包括结束婚姻， 或者尝试修复关系。无论选择哪种方式，他都应该采取积极的步骤，避免在未来重复这个问题。

最重要的是，子长市的朋友应该尊重他的感受，并与专业团队合作，帮助他度过这个难关。无论他最终选择哪种方式，他都应该采取积极的步骤，避免在未来重复这个问题。