如果邻居男朋友有外遇了，可能会感到震惊和困惑。这可能会影响到与他们的关系，以及他们之间的关系和他们自己的生活。在这种情况下，应该采取适当的行动来解决问题，以保持自己和邻居之间的关系良好，并确保自己和邻居的安全。

应该先冷静下来。不要采取任何激烈的行动，例如争吵或报复。应该尝试保持冷静，并考虑采取适当的行动来解决问题。这可能包括与邻居男朋友谈话，或者与邻居男朋友的家人或朋友谈话。

如果邻居男朋友不愿意与谈话，可能需要寻求其他方式来解决问题。这可能包括与当地的和情感咨询中心或婚姻咨询机构联系，以获得帮助和支持。他们可能会提供有用的建议，例如如何与邻居男朋友谈话，或者如何处理这种情况对自己和邻居的影响。

还应该考虑采取其他行动来保护自己和邻居的安全。这可能包括与当地的警察或安全机构联系，以寻求帮助和保护。还应该考虑安装监控摄像头，以确保自己的安全。

如果邻居男朋友有外遇了，应该采取适当的行动来解决问题，以保持自己和邻居之间的关系良好，并确保自己和邻居的安全。这可能包括与邻居男朋友谈话，或者与邻居男朋友的家人或朋友谈话。如果需要更多的帮助，请寻求专业的帮助和支持。