那曲市，位于中国青海省西北部，是一个拥有丰富旅游资源的城市。然而，对于那些遭受出轨伤害的人来说，这个城市并不是一个安全和明智的选择。如果你下属丈夫出轨了，你可能会感到非常沮丧和困惑。但是，在处理这种情况时，有一些基本的原则和策略可以帮助你保持冷静和理智。

首先，你需要冷静下来。不要采取任何激烈的行动或情绪反应。这可能会使情况变得更糟。相反，你应该试图保持冷静和理智，并寻求支持。你可以和你的配偶谈话，寻求他们的原谅，或者考虑离婚。这取决于你的个人情况和偏好。但是，无论你选择什么方案，你需要保持冷静和理智。

其次，你需要寻求专业帮助。如果你感到无法处理这种情况，或者你需要额外的支持，那么寻求专业帮助是非常重要的。你可以咨询婚姻咨询师，律师，或心理医生。他们可以帮助你制定一个有效的计划，并提供必要的支持和鼓励。

第三，你需要保护自己。在处理这种情况时，保护自己是非常重要的。你应该避免与出轨者接触，并保留所有相关的证据。如果你需要法律支持，那么寻求律师的帮助是非常重要的。此外，你也应该考虑寻求心理咨询帮助，以帮助你处理这种情况带来的心理压力和情感反应。

最后，你需要寻求支持。在处理这种情况时，寻求支持是非常重要的。你可以和你的配偶，家人和朋友谈话，以获得他们的支持和理解。你也可以加入支持小组或在线社区，以获得其他受害者的支持和鼓励。

在处理这种情况时，保持冷静，寻求专业帮助，保护自己，并寻求支持是非常重要的。无论你选择什么方案，都需要时间和努力来解决问题。但是，如果你采取正确的步骤，你可以避免遭受更多的伤害，并保持一个完整的，健康的，幸福的婚姻生活。