铜川市，位于陕西省中部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。在铜川市，有很多家庭面临着婚姻危机，其中一些家庭甚至经历了离婚的痛苦。如果您正在面对这种情况，以下是一些建议，希望能够帮助您度过难关。

首先，如果您的妻子有外遇，您应该冷静面对这个问题。不要采取激烈的行动，例如吵架或者起诉她。这样做只会加剧矛盾，导致情况恶化。相反，您应该尽可能保持冷静，尝试和您的妻子进行开放和坦诚的沟通。您可以告诉她您的感受，但也要尊重她的想法和决定。

其次，您可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。婚姻咨询或心理治疗可以帮助您更好地了解您自己和您的妻子，帮助您找到解决问题的方法。此外，这些专业人士还可以提供一些实用的技巧，例如如何建立更健康的婚姻关系，如何处理婚姻危机等等。

第三，您可以寻求亲友的帮助和支持。您的亲友可以帮助您安慰您的心灵，提供支持和建议。如果您感到孤独或者沮丧，亲友的支持可以帮助您更好地度过难关。

最后，如果您决定不继续婚姻，您可以考虑离婚。离婚是一项复杂的决定，需要慎重考虑。在做出离婚决定之前，您应该寻求专业的咨询和帮助，确保您做出的决定是明智和合理的。

总结起来，铜川市，如果您的妻子有外遇，您应该保持冷静，寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助，寻求亲友的帮助和支持，并且做出明智和合理的决定。无论您做出什么决定，您都应该尽力保持平静和理智，以帮助自己和您的家人度过这个难关。