期望高了，失望就大了，这是一句广为人知的谚语。它告诉我们，如果对一件事物或一个活动抱有过高的期望，就会导致我们产生失望和挫折感。当我们的期望与现实不符时，就会感到沮丧和失落。因此，我们需要理性地看待事物，降低期望，避免过高的期望值带来的负面影响。

在人生中，有许多事情需要我们期望。例如，我们对未来的家庭、事业、生活等目标有所期望。但是，这些期望并不是一定能够实现的。如果我们总是抱有过高的期望，就会在实现目标的过程中遭遇挫折和失败。这些失败和挫折会让我们感到失望和沮丧。

在追求梦想的过程中，我们也需要适当地降低期望。有时候，我们可能会遇到一些难以克服的困难，或者遇到一些不可预测的情况，这些都会影响我们的梦想实现。这时，我们需要冷静思考，评估自己的能力和资源，然后重新调整期望，降低目标的难度，或者放弃梦想。

期望高了，失望就大了。这句话提醒我们，在追求目标或梦想的过程中，需要理性看待事物，降低期望，避免过高的期望带来的负面影响。只有在适当的期望下，我们才能够更好地面对挑战，实现自己的目标和梦想。