感情依赖是指一个人对另一个人或某些事物产生强烈的情感依赖，渴望得到对方的关注和关爱，甚至过度依赖对方的情感或行为，而失去自我独立的行为和思考能力。
感情依赖在我们的生活中无处不在，比如亲情、友情、爱情关系中，我们都可能会遇到感情依赖的情况。在恋爱关系中，的一方可能会因为过度依赖对方而失去了自我，变得不再像自己，而另一方也可能会因为无法给予足够的关注和支持而感到失落和不满。
尽管感情依赖在某些情况下是有益的，例如在恋爱关系中，可以帮助人们建立深厚的情感联系，但如果过度依赖，就可能会导致个人失去独立性和判断力，从而带来负面影响。因此，我们需要学会如何管理自己的感情依赖，避免过度依赖他人，保持健康的心理状态。
感情依赖是一个普遍存在于我们生活中的问题，需要我们认真思考和应对。通过建立健康的人际关系，学会管理自己的感情依赖，我们可以拥有更加幸福和充实的生活。