恋爱中的冲突和矛盾如何解决呢(戀愛中的突和矛盾如何解決?)

首先要了解恋爱中的冲突和矛盾如何解决,恋爱中的冲突和矛盾的解决分为四个阶段:矛盾期→矛盾期→矛盾期→矛盾期。

矛盾期中,双方都希望对方能够真正地原谅自己,为自己做出一些改变。但是,这个时候,由于双方情绪的一时失控,很容易做出一些过激行为。比如会拿一些小问题,来进行刺激对方,这样不仅激怒了对方,而且会让矛盾升级,甚至导致分手。

矛盾期往往伴随着争吵、冷战,这是很正常的。但是如果你能意识到这个问题,并且去尝试着去解决,那么你就会发现,你的挽回之路会轻松许多。这个时候,你就会慢慢地发现你们之间的感情也会有了一定的改善。

2.适应期。

在分手后的第3-4个阶段,双方的情绪都比较稳定,不会因为对方对你产生负面情绪而大吵大闹,相反,如果这个时候你再继续把这些消极情绪都发泄出来,甚至还出现了控制欲、占有欲等问题,那么你们的矛盾就会越来越多。

而且当你开始懂得控制自己的情绪的时候,对方也会懂得体谅你,也会去理解你的感受,你们之间的感情也会迅速升温。

3.分手。

这个阶段也是最容易挽回的,因为这个时候对方基本上已经对你没有什么防备,分手的痛苦可以用一句话来缓解,但是分手就是分手,也就意味着挽回是一个重重的包袱,而如果你想挽回这段感情,并且很努力的去挽回,那么挽回对方的难度肯定是直线下降的。

在这个时候,你就需要利用好分手这个阶段,进行断联。在断联的期间,你可以通过朋友圈等社交渠道发一些积极向上的文字或者朋友圈,展现你的生活好,为的就是让对方能够感受到你的变化,从而减少对方对你的戒备心理,这样对方就会放下戒备心,甚至还想要来和你在一起,因为他对你的反感就消除了,之后他会逐渐的习惯你的存在,会逐渐的看到你的改变,进而有想要重新和你在一起的欲望。